优秀运动员睡眠与运动表现:问题分析、影响因素、改善策略
作者:
李啸天;李博;李叶梓;李林龙;龙斌;...
期刊:
中国运动医学杂志,2022年41(11):896-906 ISSN:1000-6710
作者机构:
[李啸天] 武汉体育学院运动训练学院,武汉 430079;[李啸天] 中南大学体育教研部,长沙 410083;福建师范大学体育科学学院,福州 350108;湖南中医药大学体育艺术学院,长沙 410208;[李林龙; 黎涌明] 上海体育学院竞技运动学院,上海 200438
关键词:
睡眠;运动员;运动表现;训练;比赛
摘要:
睡眠是运动员运动表现提升的重要非训练策略之一,科学分析影响运动员睡眠的各类因素和改善策略有助于在训练和比赛期最大化运动表现。通过对国内外相关文献的整理与总结发现,运动员群体普遍存在睡眠问题,且该问题在比赛前后更为严重。影响运动员睡眠的因素可分为运动类和非运动类,其中训练、比赛和旅行是运动员睡眠问题的主要致因。多导睡眠图、睡眠问卷/量表/日记、睡眠活动记录仪和手机App等是目前运动员睡眠的主要监测方法。睡眠问题对运动员不同运动表现有着不同程度的影响,其中对次最大强度下的重复冲刺能力、力量耐力和认知参与类运动表现影响的证据相对更为充分。增加睡眠时长、改善睡眠环境/睡前行为、营养补充、旅途调节和运动后恢复策略,是目前改善睡眠的主要手段。
语种:
中文
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参附注射液通过血管加压素逃避改善心衰大鼠水钠代谢
作者:
梁昊;黄建华;简维雄;张稳;胡思远;...
期刊:
中药药理与临床,2020年36(06):57-62 ISSN:1001-859X
作者机构:
湖南中医药大学中医诊断研究所,长沙410208;湖南省中医药研究院中药研究所,长沙410006;湖南中医药大学第一附属医院老年病科,长沙410007;湖南中医药大学体育艺术学院,长沙410208
关键词:
参附注射液;心力衰竭;血管加压素逃避;水钠代谢
摘要:
目的:通过参附注射液作用于异丙肾上腺素诱导的心衰大鼠模型以证实其是否可通过血管加压素(AVP)逃避改善心衰后的水液代谢。方法:除空白对照组外,其余大鼠用异丙肾上腺素制作心衰模型,监测大鼠尿量、体重,随后将成模大鼠随机分为:模型对照组、参附10 ml/kg组、螺内酯20 mg/kg组、参附20 ml/kg+螺内酯20 mg/kg组、参附10 ml/kg+螺内酯20 mg/kg组、参附5 ml/kg+螺内酯20 mg/kg组。大鼠处死前,从主动脉采血,检测大鼠血管加压素(AVP)和N-末端脑钠肽前体(NT-proBNP)水平;通过荧光定量PCR和Western Blot对大鼠肾髓质水通路蛋白-2(AQP-2)、血管加压素受体-2(V_(2)R)的mRNA和蛋白表达进行检测。结果:造模时,与空白对照组相比,造模大鼠体重增多,尿量减少(P<0.05),血清AVP、NT-proBNP含量明显升高,V_(2)R mRNA上调,蛋白下调,AQP-2蛋白上调(P<0.05或P<0.01)。用药后,与模型对照组相比,螺内酯20 mg/kg组和参附20 ml/kg+螺内酯20 mg/kg组、参附10 ml/kg+螺内酯20 mg/kg组、参附5 ml/kg+螺内酯20 mg/kg组的尿量均明显升高(P<0.05);各组AVP含量明显降低(P<0.05);V_(2)R mRNA、NT-proBNP含量、AQP-2、V_(2)R蛋白表达明显下调(P<0.05)。与3个联合组相比,其他各组AQP-2、V_(2)R蛋白表达均明显上调(P<0.05)。结论:参附注射液能够改善心衰大鼠的水钠潴留,与降低AVP及其受体V_(2)R的表达有关,这是对水钠潴留作用的逃避机制;但参附注射液的利尿作用有限,可能不及螺内酯,需要与传统利尿剂合用才能产生强大的利尿效果。
语种:
中文
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艾灸和运动综合方案干预肾精亏虚矮小症疗效观察
作者:
谭克理;何军锋;屈娅婷;谢梦洲
(谢梦洲);雷晓明;...
期刊:
中国针灸,2009年29(8):613-615 ISSN:0255-2930
通讯作者:
Tan, K.L.
作者机构:
湖南中医药大学体育艺术部,长沙,410208;[谢梦洲; 屈娅婷; 何军锋; 戴飞跃; 谭克理; 雷晓明] 湖南中医药大学
关键词:
艾炷灸;运动疗法;肾精不足;侏儒症;睾酮
摘要:
目的:观察艾灸和运动综合方案对肾精亏虚矮小症的疗效.方法:选择年龄12~14岁患儿24例,男、女各12例,予运动疗法和艾灸综合治疗.运动疗法以跑跳为主,运动量以心率达到150~170次/min为宜,每周进行3次,每次35~45 min.每次运动完毕予艾灸治疗,穴取气海、关元、足三里、大杼、悬钟、膈俞等.持续治疗半年后,比较患儿身高、体质量、骨龄(BA)、生长激素(GH)、睾丸酮(T)、雌二醇(E2)治疗前后的变化.结果:治疗后男孩、女孩身高和骨龄均显著高于治疗前(均P<0.05),身高增长均>4 cm,骨龄增长均>0.5岁;睾丸酮亦均显著提高(P<0.05),但体质量、GH、E_2较治疗前差异无统计学意义(均P>0.05).结论:艾灸和运动综合方案能有效改善肾精亏虚矮小症,其机制与提高睾丸酮水平有关.
语种:
中文
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