浅论马王堆养生文化在亚健康防治中的意义

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成果类型：

期刊论文

作者：

肖丹;孙贵香;张婷;厉佳俊

作者机构：

[肖丹; 张婷; 厉佳俊; 孙贵香] 湖南中医药大学

语种：

中文

关键词：

马王堆;养生文化;亚健康;防治

期刊：

江西中医药大学学报

ISSN：

2095-7785

年：

2020

卷：

期：

页码：

6-8

基金类别：

湖南中医药大学研究生创新项目（CX2017B449）；

机构署名：

本校为第一机构

摘要：

马王堆汉墓出土的古医书早于《黄帝内经》,所阐释的马王堆养生文化则更偏重于养生方法与实践,为亚健康的防治提供了实践基础.笔者从聚精、养气、存神这条马王堆养生文化的主线为出发点,提出饮食养生、运动养生、情志养生及房事养生的具体措施和方法,探讨马王堆养生文化在亚健康防治中的意义,希望能寻找出亚健康者的个体化调摄方案.

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