东西南北中,养生有侧重(下)

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成果类型：

期刊论文

作者：

张荣春;宁艳梅;陈其华;李晓林;吕沛宛

作者机构：

东南大学附属中大医院中医内科

甘肃中医药大学药学院

湖南中医药大学第一附属医院中医外科

北京中医药大学东直门医院脾胃病科

[吕沛宛] 河南省中医药学会养生保健分会

语种：

中文

期刊：

健康文摘

ISSN：

1004-2393

年：

2020

期：

页码：

48-49

机构署名：

本校为其他机构

院系归属：

第一中医临床学院

摘要：

北部:遵循四时避阴寒中医认为人们要适应四时阴阳的变化规律,顺时而动,才能发育成长.北方四季分明,养生讲究“春生、夏长、秋收、冬藏”. 北京中医药大学东直门医院脾胃病科主任医师李晓林介绍,北方人要遵循四时养生,春天阳气生发,但地下仍有湿气.中医理论认为,“春与肝相应”,这个时节养生,饮食宜清淡,不主张大补,可以选用百合、山药、莲子、枸杞等食物.

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