期刊论文

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辽宁体育科技

1007-6204

2016

38

2

55-59

10.3969/j.issn.1007-6204.2016.02.016

2014年度湖南省教育厅科学研究项目《健身气功八段锦对大学生机体影响的研究》（项目编号:14C0883）； “十二五”国家中医药管理局中医药重点学科建设推拿学科项目；

本校为其他机构

基于回归理论和中医学理论的研究思路,探索分析健身气功·八段锦(竞赛功法)对大学生机体健康和身体素质的影响,结果显示:(1)大学生经过18个教学周的健身气功·八段锦(竞赛功法)习练,有四项机体测试指标具有显著性差异,一项指标影响不明显;(2)能够加强经脉、脏腑与五官九窍之间的联系,刺激脊柱、督脉以及命门、阳关、委中等穴,激发“气”在体内的运行,且具有很好的健身价值.

Based on regression theory and TCM theories, this thesis is designed to explore and analyzed the Fitness Qigong- Baduanjin＇ s matches with college student health and physical fitness, results： （ 1 ） after eighteen weeks＇ training by Fitness Qigong-Baduanjin, college students show sharp differences in four fitness tests and implicit contrast in one index; （2）can strengthen the links between meridians, internal organs, the five sense organs and the nine orifices. Stimulating the spine, Du Meridian and acupoints of Mingmen, Yangguan, Weizho...