论歌唱呼吸的生理学机制及身心放松训练方法

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成果类型：

期刊论文

作者：

李媛

作者机构：

湖南中医药大学体育艺术学院,湖南长沙 410006

[李媛] 湖南中医药大学

语种：

中文

关键词：

歌唱呼吸;生理学;身心放松

期刊：

大众文艺

ISSN：

1007-5828

年：

2023

期：

页码：

54-56

DOI：

10.3969/j.issn.1007-5828.2023.06.029

基金类别：

XJK22CTW008:湖南省教育科学十四五规划课题合唱艺术塑造大学生积极心理品质的育人实践路径研究阶段研究成果项目 :湖南中医药大学思想政治工作精品项目 2022JP06:声润医者——以合唱艺术提升中医院校大学生美育素养的探索与实践阶段研究成果项目

机构署名：

本校为第一机构

院系归属：

体育艺术学院

摘要：

呼吸是歌唱的根本动力,从生理学角度了解其机理与放松训练方法,不仅能够帮助我们加深对声乐艺术的科学与理性认知,同时还能为构建身心统一的歌唱状态提供多元路径.歌唱呼吸系统的生理解剖由骨骼框架、头部气道和喉头、下喉部系统、肌肉组织四个部分组成.保持正确的歌唱姿势是实现呼吸放松的必要前提,结合亚历山大技法、特拉格疗法、费登奎斯方法、罗尔夫结构整合法、太极拳等物理疗法对进一步促进歌者身心结合的放松有着积极意义.

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