《黄帝内经》里的长寿秘诀

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成果类型：

期刊论文

作者：

程丑夫

作者机构：

[程丑夫] 湖南中医药大学第一附属医院

语种：

中文

期刊：

大众健康

ISSN：

1002-574X

年：

2021

期：

页码：

64-65

DOI：

10.3969/j.issn.1002-574X.2021.05.026

机构署名：

本校为第一机构

摘要：

人类具有健康长寿的共同愿望,养生是其重要法门.对于养生,《黄帝内经》的《素问·上古天真论》做了十分精辟的论述.问题是由黄帝提出的:"问于天师曰:余闻上古之人,春秋皆度百岁而动作不衰.今时之人,年半百而动作皆衰者,时世异耶?人将失之耶?"这段话的现代语言表达是,黄帝问天师岐伯:"我听说上古时候的人,年龄都超过100岁了还能够行动而没有衰老的状态;而现在的人只到50岁就开始衰老了,这是什么原因呢?是时代不同,还是自己没有休息保养好呢?"

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