冬季食补“充电” - 成果 - 湖南中医药大学机构知识库

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冬季食补“充电”

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成果类型：

期刊论文

作者：

吴金莲

作者机构：

湖南中医药大学第一附属医院内科

[吴金莲] 中医药大学第一附属医院

语种：

中文

关键词：

食补;充电;冬季;营养物质;吸收效果;温热;药补

期刊：

家庭医药：就医选药

ISSN：

1671-4954

年：

2012

期：

1

页码：

81

机构署名：

本校为第一机构

院系归属：

第一中医临床学院

摘要：

为了应对寒冷的冬天,人体需补充各种营养物质和能量,为身体"充电"可谓当务之急。冬食温热夏食寒对于大多数人来说,药补不如食补,食补相对药补来说,补益的功效和缓,吸收效果更佳。冬季究竟怎么食补为好?中医认为,冬食温热夏食寒。寒

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